Kurs i Medveten Andning -
Sundsvall 3 juni.

Vi andas ca 25000 gånger per dag så vår andning är en av de viktigaste regulatorerna för vår hälsa och vårt välbefinnande.

En förbättrad andning ökar syresättningen av cellerna i hjärta, muskler och hjärna. Ökad syresättning ger dig bland annat mer energi, starkare hjärta, lugnare hjärna, ökad fettförbränning, minskad stress och bättre matsmältning.

Mer information >

Klicka här för att ladda ner mer information om kursen. (.pdf format)
 

 

Relaxator andningstränare

Nyhet är att vi tillhandahåller Relaxator andningstränaren. Ett verktyg att ge dig en mer harmonisk och rytmisk andning som hjälper till att gå ner i varv.

Mer information >

        ALFA